Mencintai Budaya Tanah Air

      Mencintai budaya tanah air merupakan kewajiban bagi semua warga masyarakat yang tinggal di negaranya. Karena kebudayaan merupakan warisan dari nenek moyang kita yang teah turun temurun sudah ada sejak lama.

      Karena itu kita harus bangga mempunyai kebudayaan yang kaya, keanekaragaman suku bangsa kita yang begitu banyak dan sudah menjadi tanggung jawab kita untuk memelihara, menjaga, serta melestarikannya sampai terus menurus ke generasi selanjutnya agar tidak punah dan dilupakan begitu saja.

Dilarang Terlalu Banyak Tidur

source: wolipop.detik.com

          Manusia memang memerlukan istirahat yang cukup, namun apakah yang terjadi jika berlebihan? Sesuatu yang berlebihan itu tidaklah baik pastinya. Tidur normal orang dewasa adalah 7-8 jam perhari, namun ketika kita tidur berlebihan akan mengganggu metabolisme tubuh dan membuat tubuh serasa selalu lemas.

           Manusia akan lebih malas bergerak ketika dia membiarkan dirinya tidur terlalu lama. Dan ini tidak baik bagi kesehatan seperti jantung dan tulang. Tidur terlalu lama juga memicu penyakit diabetes diakibatkan karena kita malas bergerak dan juga osteophorosis. Maka dari itu, kita harus bisa mengatur pola tidur kita sebaik-baiknya.

Membiasakan Sarapan Pagi

source: rumah-kimmo.blospot.com

            Sebelum beraktivitas setelah bangun pasti hal yang dilakukan adalah minum air putih, lalu mandi, dan beriap-siap berangkat kerja atau sekolah. Terkadang seseorang melupakan sarapan karena begitu terburu-burunya untuk pergi karena mungkin sudah telat dan atau orang tersebut malas sarapan pagi karena tidak dibiasakan.

                Tubuh kita sebenarnya wajib mengkonsumsi makanan pada pagi hari dan seharusnya makanannya lebih banyak ketimbang makan siang karena tubuh kita sudah kosong atau tidak terisi makanan selama satu malam dan untuk beraktivitas butuh energi yang cukup sampai siang hari untuk makan lagi. Jika kita tidak membiasakan sarapan maka kondisi tubuh kita akan lemah dan tidak baik bagi pencernaan karena jika perut kosong lambung akan menegluarkan cairan asam yang lebih banyak karena tidak ada yang masuk ke dalam perut untuk diolah dan akhirnya menyebabkan maagh bahkan sampai kronis.

Jangan Biarkan Anak Terlalu Dekat Menonton Layar Tv

source: hellosehat.com

        Terkadang melihat anak-anak sedang menonton tv, handphone, tablet, dan lain sebagainya kita akan merasa biasa saja karena menganggap yang penting mereka diam dan tidak cengeng. Padahal hal tersebut sangatlah perlu diperhatikan juga karena anak-anak sangat senang sekali apabila mereka menonton tv dengan jarak yang amat sangat dekat. Padahal bila itu dilakukan terus menerus setiap hari akan mengganggu kesehatan mata pada anak.

            Hal ini jangan dianggap sepele, karena cahaya radiasi yang berasal dari tv, handphone, tablet, dan sebagainya akan berdampak pada keserusakan mata anak dan membuat anak menjadi minus, hal itu sangat mengganggu sekali pastinya pada proses pembelajaran anak di sekolah.

Pentingnya Minum Banyak

source: bangka.tribunnews.com

               Tubuh kita sebagian besar adalah air, 80% dari tubuh kita adalah air. Maka dari itu sangat disarankan bagi manusia untuk mengisi cairan yang cukup seperti minum untuk menambah cairan kita supaya kita tidak menjadi dehidrasi. Jika dalam keadaan cuaca yang panas maka kita akan kehilang cairan kita dari 1 sampai 3 persen.

                 Maka dari itu, sebagai pengganti untuk kehilangannya cairan kita adalah dengan meminum air mineral, biasanya laki-laki lebih banyak mengeluarkan keringat sehingga membutuhkan cairan lebih banyak  sekita 2,5 liter dan perempuan membutuhkan cairan sekitar 2 liter perhari.

Murid Dipukul Oleh Guru? Apakah Salah?

            Tindakan kekerasan di dalam pendidikan memang tidak dianjurkan. Apalagi dengan segala kemajuan teknologi yang ada dan hokum yang mefasilitasinya. Bisa membuat siapa saja yang menjadi pelaku kekerasan di sekolah bisa dijatuhi hukuman pidana. Dan biasanya terjadi pada sosok guru yang ingin memberikan pelajaran “lebih” kepada si anak didiknya. Tapi apakah semua pemukulan itu memiliki maksud yang tidak baik?

            Tidak semua tindakan pemukulan guru itu berdasarkan sang guru sudah terlalu lelah untuk mengajari sang murid yang tidak bisa diajarkan secara baik-baik. Pasti ada beberapa alasan yang mendasari mereka “terpaksa” melakukan hal itu. Dari solusi terakhir untuk murid “badung” sampai sang guru gak tega melihat muridnya berada di jalur yang salah, sehingga terpaksa melakukan “pemukulan” sebagai sebuah peringatan akan apa resiko yang mereka terima jika melalukan hal tersebut. Tidak lebih dari situ para guru juga mempunyai batasan untuk melakukan hal itu.

            Kembali lagi kepada para murid bagaimana mereka memandang sebuah pemukulan tersebut. Apakah akan memandang sebagai sebuah ancaman atau salah satu bentuk kasih saying seorang guru terhadap muridnya. Dan mungkin bila sang anak melapor kepada orang tuanya, sebaik nya orang tua menganalisa dan mengetahui bats pemukulan tersebut, agar tidak main lapor ke pihak berwenang. Semua yang dilakukan itu memang demi kebaikan si muridnya tersebut agar tetap berada di batasan tertentu yang tidak boleh mereka langgar sebelumnya.

Murid Korban Bullying? Guru Mesti Ngapain?

            Bullying adalah suatu tindakan diskriminatis yang dituju kepada seseorang untuk mempengaruhi mental si korban. Dan itu bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja, dimana saja, tanpa memandang sosok si korban. Mulai dari awalnya yang hanya sebuah candaan, yang berujung bisa menjadi bullyan yang terus menerus kepada si korban. Pelaku bisa dating dari mana saja, bisa dari orang tak dikenal, sampai orang terdekat kita sekalipun bisa menjadi pelaku akan bullying.

            Selazimnya di sekolah pun, hal bullying tak terelakkan bisa terjadi. Mulai dari bullying tingkat rendah sebatas candaan sesame teman sebangku sampai tahap kronis yang bisa merusak mental si korban. Yang pada akhirnya bisa merusak mental si korban dan takut untuk melakukan aktifitas yang berdekatan dengan si pelaku, akibat takut untuk dibully kembali oleh mereka. Dan mereka, para pelaku memilih untuk memojokkan diri dari social dan menutupi dirinya dari dunia luar. Karena rasa amat takut yang terus terbayang oleh para korban. Dan jika para korban ini tak terdeteksi oleh pihak tertentu, bisa menjadi fatal.

            Lalu, bagaimana jika seseorang, guru misalkan, tahu megenai muridnya yang menjadi korban bullying? Kalo itu terjadi kita sebagai guru pertama harus bisa memposisikan mereka menjadi orang terdekat mereka. Lindungi lah mereka segala aspek yang mungkin bisa menjadi ancaman bully terhadap dia. Lalu sharingkan pokok masalahnya( rasa takut akan diskriminasi,frustasi,dan sebagainya) agar kita tahu sesampai mana tingkatan ketakutan mereka. Lalu beri solusi yang menguatkan kepada mereka seperti perandain atau motivasi dengan berbagai contoh orang sukses yang notabene korban bullying. Bimbing mereka untuk percaya diri akan suatu hal yang mereka lakukan. Buat sosok guru menjadi sosok sahabatnya yang bisa mereka habiskan waktunya dengan belajar sambil sharing. Bukan tidak mungkin pada akhirnya si korban menemui kembali kepercayaan dirinya dan mau memulai kembali kegiatannya seperti sedia kala.

Pentingnya Orang Tua Mengetahui Perubahan Fase Perilaku Pada Anak

         Manusia pada dasarnya akan terus berkembang mengikuti waktu yang ada. Dan selalu memiliki perubahan dalam fase fase tertentu. Seperti tumbuh kembang, cara berpikir, memandang suatu hal, dan lainnya. Setiap waktu memiliki fase tersendiri yang terus mengalami perubahan secara permanen.

            Dan dalam kasus anak, orang tua harus bisa memantau perkembangannya dengan tepat. Karena akan ada selalu perubahan yang terjadi pada sang anak. Dimana ketika di SD hanya mengenal tugas dan bermain dengan teman sebaya dan selalu menyalim tangan orang tua, beranjak ke SMP yang mulai tumbuh rasa ingin tahu yang besar akan suatu hal apa pun itu, dan pada SMA untuk mencari jati diri bahwa dia itu adalah sebagai apa kedepannya. Tentu fase yang signifikan bisa merubah beberapa hal terkhusus pada sikap moral pada si anak.

            Dan kita sebagai orang tua, harus bisa membimbing dan megarahkan kepada anak pada setiap fase perubahan mereka. Berikan pemahaman yang bisa diterima oleh mereka dan dirasa nyaman dengan mereka, sehingga mereka bisa mengikuti perubahan fase tersebut dan menghindari sesuatu yang tidak baik dari fase tersebut. Dan akhirnya sang anak tetap berada di jalur yang tepat dalam mengikuti fase tersebut, dan orang tua tetap bisa memantau perkembangan sang anak dalam setiap perubahan yang terjadi.

Jangan Hanya Cerdas di Akademik, Jadilah Cerdas di Semuanya!

            Tidak sedikit jika beberapa elemen mengatakan bahwa akademik yang terdepan, sehingga banyak penerapan di beberapa tempat pendidikan yang selalu mengutamakan kemajuan pendidikan si pelajarnya tersebut. Dan tidak terlalu memikirkan aspek yang lain, yaitu : aspek keagamaan dan aspek emosional. Padahal aspek ini juga menentukan bagaimana nantinya sang individu anak tersebut.

            Karena ketiga aspek ini selalu berhubungan dengan kemajuan sebuah individu. Sebagai contoh ketika si anak belajar memaafkan kesalahan seseoarng, maka dia harus menggunakan EQ dan SQ nya lebih dominan, karena jika masih menyangkut paut kan dengan IQ maka si anak mempunyai banyak pertimbangan yang lebih mengarah kea rah ketidak ikhlasan. Begitu juga ketika mereka belajar menghargai keberagaman budaya dan agama di lingkungan mereka. Mereka harus jeli untuk memposisikan kapan menggunakan IQ,EQ,SQ mereka dalam kesehariannya.

            Pada akhirnya jika si anak sudah mengetahui cara penggunaan tersebut maka si anak akan bisa memposisikan dirinya dimanapun dia berada, tahu apa yang harus dilakukan, dan tetap rendah hati di lingkungannya. Bisa menjadi cerdas dalam berbagai hal dan situasi, itu lebih baik dari pada hanya cerdas di satu keadaan tertentu.

Berikan Kebebasan Memilih kepada Anak

          Sudah sewajarnya jika orang tua mengingikan hal yang terbaik dalam hidup anaknya. Makanya tidak sedikit dari para orang tua sudah membuat pilihan tertentu dalam hidup kita, terutama soal pendidikan anaknya. Orang tua selalu menginginkan anaknya sukses dalam karirnya, sehingga tidak sedikit dari para orang tua mempunya mindset “pendidikan anak saya harus lebih tinggi dari saya”. Memang benar pendidkan menjadi salah satu tiang yang bisa memajukan para anak. Tapi apa jadi jika sang anak tidak menyanggupi keingin para orang tua?

            Banyak kasus anak pindah sekolah dari yang diinginkan orang tuanya. Dikarenakan sang anak tidak sanggup untuk bersaing dengan para siswa lainnya. Atau dengan lingkungan sekolah yang tidak bersahabat dengan si anak. Atau soal memilih kejurusan, banyak orang tua mungkin menginginkan anaknya menjadi seorang dokter atau menjadi insyinyur, sehingga para orang tua menyuruh anaknya mengambil kejurusan IPA. Sangat disayangkan jika sang anak rupanya memiliki passion dan cita di kejurusan IPS yang bisa saja menjadikan sang anak lebih baik, dan pada akhirnya sang anak hanya mengikuti pelajaran dengan keadaan tertekan karena tidak memahaminya dan tekanan dari orang tua.

            Memang tidak salah, tapi kembali lagi, jika itu untuk kebaikan anak kita sebaiknya sebagai orang tua, kita harus mendengarkan isi hati mereka, kemauan mereka, melihat kemampuan kita. Tugas orang tua hanya mebimbing sang anak untuk menuntut sang anak ke jalur yang mereka inginkan. Dukungan kita dari orng tua kepada sang anak akan lebih membahagiakan pilihan sang anak, dan sang anak yakin akan pilihan nya tersebut.

Pentingnya Peran Guru Membentuk Karakter Siswa

       Di era globalisasi ini, kita tidak dapat menampik bahwa ada berbagai macam budaya yang mulai masuk dan mempengaruhi kebudayaan indonesia. seperti film-film, musik, gaya bahasa, gaya berpakaian, dan sebagainya. Hal-hal tersebut bukan hanya mempengaruhi orang dewasa saja, namun juga berdampak bagi anak-anak. Terutama dari film dan musik yang biasanya dapat dengan mudah ditiru oleh anak-anak di zaman ini. Dalam hal inilah guru berperan penting untuk dapat tetap membentuk karakter siswa yang sesuai dengan budaya indonesia.

          Memang benar, kalau sejatinya keluarga lah yang berperan paling penting dan utama untuk membentuk karakter anak-anak. Namun tidak dapat kita pungkiri, aktivitas anak-anak lebih banyak dilakukan di sekolah dan guru adalah cerminan bagi anak-anak di sekolah karena guru itu digugu dan ditiru. Maka sudah seharusnya guru dapat membentuk karakter siswa di sekolah, hal itu dapat dilakukan melalui hal-hal kecil seperti guru yang bersikap lemah lembut kepada muridnya, menuturkan kata-kata yang sopan dan baik, menasihati dengan kasih tanpa membentak, dan sebagainya. Terlihat sepele mungkin, tapi dimulai dari hal-hal itu lah karakter murid dapat terbentuk. Tanpa kita sadari, kata-kata yang sering kita ucapkan dapat ditiru oleh murid kita maka dari itu penting untuk mulai belajar menjadi guru yang penuh kasih terhadap siswanya.

Tapi ini bukan berarti guru tidak dapat bersikap tegas jika siswa berbuat salah, hanya saja tutur kata dan cara perilaku guru yang harus dijaga agar tetap penuh kasih sehingga murid tidak memandang guru sebagai sosok yang galak yang kemudian akan membuat mereka bisa bersikap keras di kemudian hari.

guru juga dapat membentuk karakter murid melalui metode belajar yang digunakan. Hal ini dapat dilakukan dengan sesekali mengajak para murid menonton film yang berkaitan dengan budi pekerti di kelas sehingga murid dapat meniru hal-hal yang baik dalam film tersebut atau bisa pula guru sesekali membuat suatu permainan yang juga berkaitan dengan pembentukan karakter sehingga murid dapat mengerti karakter-karakter yang baik dan belajar menerapkan karakter-karakter yang baik tersebut.

Sekolah adalah tempat bermain dan belajar para siswa. Bermain untuk bersosialisasi dengan lingkungan sekitar dan belajar bukan hanya sekedar logika tapi juga etika dan disitulah peran besar guru sehingga dapat tercipta generasigenerasi penerus bangsa yang tidak hanya cerdas secara logika tapi juga secara etika di masa yang akan datang karena masa depan bangsa ada di tangan siswa dan karena guru itu digugu dan ditiru.

Penanaman Jiwa Kemanusiaan Terhadap Anak

source: ibudanbalita.com

          Anak-anak paling mudah untuk diajarkan berbagai hal macam didikan, mereka lebih cepat tanggap dan lebih cepat menurut untuk melakukan berbagai perintah. Salah satu faktor bahwa mereka yang lugu dan polos serta penuh dengan rasa ingin tahu, jadi apapun yang orang dewasa katakan maka mereka akan percaya saja. Hal ini perlu sangat diperhatikan dengan hati-hati dalam mendidik anak, bila salah maka akan berdampak buruk bagi anak itu sendiri ke depannya.

           

           Saat ini di zaman sekarang sangat krisis sekali tentang kepedulian terhadap sesama yang disebabkan oleh banyak faktor salah satunya tuntutan hidup yang sangat tinggi, banyak orang lebih egois untuk kepentingan pribadi mereka serta menghalalkan segala cara untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Hal ini menjadi sangat penting untuk diperhatikan bahwa kita harus memiliki rasa kemanusiaan dan kepedulian terhadap sesama karena selain itu merupakan perintah dari agamanya dan juga untuk menjaga kedamaian dan keharmonisan terhadap sesama untuk saling membantu satu sama lain.

           Saat yang tepat untuk diajarkannya jiwa kemanusiaan adalah saat masih anak-anak, mereka perlu diajarkan untuk bisa saling peduli kepada sesama, bagaimana cara untuk bisa saling tolong menolong dan hidup berdampingan antara satu dengan yang lain. Ini adalah hal yang penting untuk penanaman nilai moralnya dan untuk menumbuhkan jiwa yang berkarakter.

Pengenalan Gadget Sebagai Alat Mencari Ilmu Bagi Anak

source: mommyasia.id

        Gadget bukan suatu hal yang asing lagi bagi kehidupan manusia, karena gadget sebagai alat komunikasi yang sangat membantu setiap aktivitas dan kegiatan manusia. Gadget menjadi sumber kebutuhan manusia, siapapun mempunyai gadget baik itu anak-anak, remaja, dewasa, orang tua, bahkan lanjut usia. Maupun gadget yang kualitasnya biasa saja maupun dengan kualitas super canggih, banyak sekali kegunaan gadget untuk melakukan berbagai kegiatan seperti presentasi tugas, mecari ilmu pengetahuan,, berbelanja online maupun mencari kendaraan umum online.

         Orang tua zaman sekarang sudah mulai mengenalkan gadget kepada anaknya baik itu untuk sekedar bermain games maupun mencari sumber informasi dan ilmu pengetahuan. Gadget tidak selamanya menjadi negatif untuk perkembangan anak selagi penggunaannya dibatasi dan menggunakannya pun di bawah pengawasan orang tua. Anak-anak menjadi lebih mudah dalam mencari ilmu pengetahuan yang lebih yang mungkin tidak didapatkannya di sekolah atau mungkin kurang memahami materi yang diajarkan oleh guru di sekolah.

Penanaman Cinta Negara dan Tanah Air

source: sma1banguntapan.sch.id

          Seseorang wajib bila ia mencintai negara dan tanah airnya, yang dimana orang tersebut dilahirkan dan dibesarkan di negaranya. Mencintai negara dan tanah ainya harus dilakukan sejak dini yang pertama bertanggung jawab untuk menanamkan itu adalah orang tuanya, orang tua harus mengajarkan bahwa anaknya harus bangga pada negaranya sendiri yang telah menjadi tempat dimana dia berasal dan lahir, lalu di sekolah yang mengajarkan anak-anak untuk menanamkan rasa patriotisme dan nasionalisme serta bentuk wujud yang dilakukan oleh masyarakat juga mempengaruhi.

          Anak-anak perlu ditanamkan rasa syukur untuk negara yang ia punya, dan segala yang ada di dalam negaranya baik itu dari sumber daya alam, kebudayaan, agama, dan suku yang berada di negara tersebut. Sehingga rasa anak-anak untuk mencintai negara dan tanah airnya bisa tertanam kuat dengan rasa nasionalisme dan patriotisme yang dimilikinya.

Dampak Buruk Kebakaran Hutan

source: news.metrotvnews.com

           Hutan merupakan ekosistem yang paling penting bagi kehidupan setiap makhluk hidup. Selain karena hutan merupakan tempat tinggal dari berbagai macam hewan dan tumbuhan, hutan menjadi sumber paru-paru dunia juga dan menjadi penyeimbang setiap ekosistem yang ada di dalamnya. Hutan sangat diperlukan untuk menyerap air di tanah sehingga tanah tidak longsor, lalu hutan dimanfaatkan juga untuk menunjang kehidupan manusia, seperti batang pohon yang dimanfaatkan untuk membuat bangunan rumah, juga perabotan rumah tangga, dan lain sebagainya untuk membantu aktivitas manusia.

            Namun sayang, akhir-akhir ini dikabarkan terjadi kebakaran hutan yang disebabkan oleh baik itu  berasal dari musim yang kering maupun disebabkan oleh tangan-tangan yang tidak bertanggung jawab. Contohnya adalah kebakaran hutan yang terjadi di Sulawesi Utara sekitar 2 bulan yaitu pada bulan Oktober yang lalu, diketahui dari sumber berita Liputan 6 bahwa  kebakaran hutan disebabkan oleh kekeringan dan menyebabkan puluhan hutan terbakar.

             Dampak buruk yang ditimbulkan jika terjadi kebakaran hutan adalah yang pertama yaitu polusi di udara  dan ini akan berdampak tidak baik bagi kesehatan dan juga akan mengakibatkan menipisnya lapisan ozon, lalu tidak akan ada lagi yang menjadi tempat tinggal hewan karena ekosistemnya yang rusak, selanjutnya adalah berkurangnya paru-paru dunia karena hutan sebagai penghasil oksigen, tidak akan ada lagi yang menyerap air bila hujan turun deras dan bila itu terjadi maka akan menyebabkan tanah longsor.

Manfaat Kopi Bagi Tubuh

source: jateng.tribunnews.com

           Kopi adalah sebuah minuman pahit berwana hitam yang dimana berasal dari biji kopi yang sudah matang dan dikeringkan lalu ditumbuk oleh mesin untuk dihancurkan menjadi bubuk kopi lalu diseduh menjadi sebuah minuman yang pahit, namun kopi tidak hanya diseduh begitu saja namun minuman tersebut dicampur dengan gula sesuai selera agar minuman tersebut tidak terlalu pahit saat diminum. Namun walaupun begitu, kopi menjadi minuman favorite setiap orang dari berbagai kalangan baik usia remaja, pemuda, dewasa, maupun orang tua, serta lanjut usia. Salah satu kandungan yang terdapat di dalam kopi adalah kafein yang dimana kandungan ini dapat membuat mata kita melek terus.

            Manfaat kopi diantara lain adalah membuat mata kita selalu melek baik di pagi hari dan malam hari, baik untuk metabolisme tubuh, efektif untuk menghilangkan stress, sumber antioksidan yang baik, dan lain-lain. Bagi penikmat kopi biasanya mereka akan selalu rutin untuk meminum kopi di pagi hari saat bangun tidur hingga malam hari, mereka yang minum kopi di pagi hari biasanya rata-rata tahan untuk tidak sarapan pagi dan cukup mengkonsumsi kopi dengan sebatang rokok itu untuk laki-laki.

Manfaat Olahraga

source: merdeka.com

            Kesehatan itu adalah bagian yang dimana kondisi tubuh kita dalam keadaan baik, tidak bermasalah dan sehat. Kesehatan sangat diperlukan bagi seseorang untuk tubuhnya karena bila ia sehat maka segala kegiatan pun dapat dilakukannya tanpa halangan apapun. Maka dari itu, penting bagi seseorang untuk bisa menjadi sehat baik jasmani maupun rohani. Kesehatan itu didapatkan salah satunya dengan berolahraga, dengan olahraga kita dapat membugarkan badan kita dari berbagai macam kegiatan, menggerakan sendi-sendi kita serta oto-otonya. 

            

             Sebelum membahas lebih lanjut tentang olahraga, kira harus mengetahui lebih dulu apa itu oahraga? Pengertian Olahraga menurut pakar adalah suatu kegiatan yang bisa menyehatkan diri dari dalam maupun luar tubuh atau yang biasa disebut juga dengan sehat jasmani maupun rohani.

Sedangkan Pengertian Olahraga menurut kamus lengkap bahasa Indonesia adalah kata olahraga merupakan kata kerja yang diartikan gerak badan agar sehat. (sumber: www.perpustakaan.id/). Ada banyak manfaat olahraga bagi kesehatan yaitu mencegah penyakit jantung dan stroke, menekan resiko osteophorosis, menurunkan tekanan darah tinggi, membuat tidur lebih nyenyak, mengatasi stress, badan menjadi lebih lincah dan aktif, dan masih banyak lagi manfaat dari olahraga itu sendiri.

               Sebarapa pentingnya olahraga bagi seseorang? Sangat penting karena dengan olahraga membuat badan kita menjadi sehat dan bugar, serta manfaat lainnya untuk mencegah penyakit seperti jantung dan stroke, osteophorosis, diabetes, dan lain sebagainya. Untuk itu diperlukan olahraga yang rutin setiap pagi supaya badan menjadi sehat.

Peran Orang Tua Dalam Mengatasi Pergaulan Bebas

source: educenter.id

          Memang benar jika pengaruh lingkungan berperan sangat besar bagi anak dalam pergaulannya karena memang semakin besar seorang anak maka interaksi mereka di rumah semakin berkurang dan mereka lebih banyak berinteraksi di luar rumah. Dalam pergaulan luar rumah anak-anak bisa belajar berbagai macam pengetahuan  dan nilai karakter.

           Orang tua harus bisa lebih aktif dalam menjalankan perannya untuk bisa mendidik anak-anak mereka, banyak anak yang terjerumus ke dalam pergaulan bebas yang dimana rata-rata mereka berasal dari keluarga yang tidak sehat, berantakan, atau istilahnya broken home. Selain harus bisa mengawasi pergaulannya, orang tua harus bisa memberikan contoh yang baik bagi anak-anaknya, memberikan kasih sayang yang pada porsinya, serta mengenali karkater anaknya dengan baik. Tidak lupa juga bahwa orang tua harus lebih lagi menanamkan nilai-nilai keagamaan supaya iman mereka bertambah kokoh dan takut untuk melakukan perbuatan yang melenceng.

Musik Adalah Hobby yang Menyenangkan

source: blog.idphotobook.com

         
           Apa hobby itu? Hobby adalah dimana seseorang senang melakukan suatu kegiatan dan aktivitas serta dilakukannya secara rutin. Lalu, apakah musik itu?  Musik adalah suara yang disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan terutama dari suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat menghasilkan irama walaupun musik adalah sejenis fenomena intuisi, untuk mencipta, memperbaiki dan mempersembahkannya adalah suatu bentuk seni. (sumber: id.wikipedia.org/). Banyak orang yang memiliki hobby bermain musik karena faktor dari bakat alami yang dia miliki dan juga bisa karena faktor ingin mencoba dan dipelajari secara tekun sampai bisa.

          Manusia tentu saja tidak dapat terlepas dari yang namanya musik, karena musik merupakan kebutuhan manusia juga  Manusia membutuhkan musik untuk dapat mengekspresikan perasaan dan keadaannya serta sebagai penghilang stress. Musik menyenangkan jika seseorang menikmatinya dan menghayatinya sebagai bentuk ekspresi dirinya, maka dari itu manusia tidak bisa terlepas dari musik karena musik juga memiliki fungsi yang berbeda dalam kehidupan sehari-hari serta suasana seperti ada acara adat ataupun pertunjukkan menari yang mengharuskan memakai musik.

Mana yang benar, Makan Buah Sebelum Makan Berat Atau Setelah Makan Berat?

source: carasehatalami.com

          Banyak yang bertanya-tanya cara mengkonsumsi buah yang baik pada saat apa? Sebenarnya mengkonsumsi buah lebik sebelum atau sesudah itu hanya mitos saja. Tidak masalah bagi pencernaan kita untuk mengkonsumsi buah sebelum atau sesudah makan karena pencernaan kita akan mencerna makanan apa saja yang masuk dengan benar. Yang perlu dikhawatirkan adalah bukan bagaimana kita mengkonsumsi buah yang benar namun seberapa banyak buah yang sudah kita konsumsi dikarenakan terkadang menyantap buah saja kita malas.

          Perbandingan orang yang mengkonsumsi buah sebelum makan daripada sesudah makan adalah mereka sebelum memulai makan mengganjal perut dengan buah-buahan lalu saat ketika mereka makan menu utama, mereka tidak akan kalap dan memakan secara berlebihan. Kalau pada seseorang yang memakan buah setelah makan adalah ketika mereka sudah kenyang menyantap makanan menu utama dan saat mereka disodorkan buah-buahan maka mereka langsung merasa sangat kenyang dan akhirnya malas untuk memakan buah-buahannya.

Bahaya Terlalu Sering Bergadang

source: viva.co.id

            Bergadang pasti bukanlah sesuatu yang asing lagi dilakukan oleh orang-orang. Bergadang dilakukan pasti karena suatu hal entah itu untuk mengerjakan tugas sekolah, kantor, menjaga bayi, bermain bersama teman, dan lain sebagainya. Banyak sekali alasan  kenapa orang bergadang, namun bergadang itu hal yang sangat tidak boleh dilakukan mengingat tubuh kita harus istirahat yang cukup selama 7-8 jam sehari. 

               Bahaya yang akan dialami orang jika terlalu sering bergadang adalah akan ada lingkarang hitam di bawah bola mata, konsentrasi akan menurun, pola makan tidak teratur, serta daya tahan tubuh kita pun akan menurun. Dari bergadang juga kita akan menerima berbagai macam penyakit seperti stress, gelisah, resiko terkena serangan jantung, diabetes, bahkan angin duduk, dan lain sebagainya yang dapat membahayakan kesehatan bahkan berujung kepada kematian.

Apa Dampak Mobil Terhadap Negara?

source: carmudi.co.id

        Apa itu mobil? Mobil adalah salah satu alat transportasi beroda empat yang ukurannya lebih kecil dari bus untuk memudahkan manusia bepergian kemana-mana. Keuntungan mobil selain fungsinya berguna sebagai kebutuhan pribadi adalah sebagai keuntungan juga bagi negara untuk pemasukan pada negara bagi para pembeli yang dikenakan pajak. Mobil memudahkan juga untuk melakukan segala kegiatan dalam menjalankan tugas ke negaraan.

        Di samping keuntungan yang ada, pasti juga ada kerugian yang terjadi, mengapa? Karena dengan adanya mobil pribadi, orang-orang menjadi malas untuk menaiki kendaraan umum, sedangkan tiap tahunnya pertumbuhan penduduk bertambah pesat dan begitu pula kebutuhan manusia berkeinginan untuk memiliki mobil juga tinggi. Ini merugikan negara karena selain jalanan bertambah padat dan menghambat aktivitas pekerjaan karena padatnya jalan serta semakin sedikit orang yang manaiki transportasi umum. Pemerintah juga harus melakukan pelebaran jalan, pertambahan jalan tol hanya untuk mengatasi solusi kemacetan dan ini sangat berpengaruh terhadap pengeluaran negara.

Perbedaan Cita-cita Anak Zaman Dulu Dengan Zaman Sekarang

   

source: palingseru.com

           Cita-cita adalah sebuah impian dan harapan akan apa yang akan terjadi di masa depan, setiap orang pasti mempunyai cita-cita dan setiap orang mempunyai cita-cita yang berbeda. Terkhususnya adalah anak-anak yang dimana pasti mempunyai cita-cita akan jadi seperti apa ia nanti, pada umumnya anak-anak akan memilih cita-cita mempunyai profesi yang ia anggap keren dan yang pasti disukainya. Dalam hal ini anak secara tidak langsung mulai bisa menentukan keinginan akan masa depannya nanti.

             Berbicara cita-cita, biasanya seperti yang kita ketahui anak-anak memilih cita-cita ingin menjadi seorang dokter, guru, polisi, tentara, pilot, koki, pengusaha, dan lain-lain. Namun sayangnya itu terjadi di zaman yang dimana teknologi belum secara keseluruhan mempengaruhi kehidupan manusia, zaman dulu sebelum modern seperti sekarang ini profesi yang disebutkan tadi merupakan profesi yang paling 'wah' dan elit, karena menurut mereka orang-orang yang mempunyai profesi tersebut pastilah orang hebat. Berbanding terbalik dengan kenyataan yang ada pada di zaman modern atau milenial ini, anak-anak zaman sekarang kebanyakan pasti jika ditanya apa cita-citanya nanti jawabannya adalah ingin menjadi seorang youtuber. Hal ini terbukti bahwa dengan perkembangan zaman yang diiringi dengan kemajuan teknologi serta pengetahuan, anak-anak lebih senang memainkan gadget untuk menonton youtube. Anak-anak pada masa sekarang ini jika tidak diberikan gadget untuk bermain maka mereka akan menjadi seperti orang frustasi dan tidak mau melakukan apa yang diperintahkan oleh orang tuanya. Jadi, sangat disayangkan jika semakin berkembangnya kemajuan zaman akan membawa dampak perubahan yang sangat besar bagi anak-anak apalagi jika perubahannya itu negatif.

Para Youtuber yang Mempengaruhi Cita-cita Anak

         Saat ini dijaman milenial tidak asing lagi dengan perkembangan teknologi yang semakin pesat, seiring dengan kemajuan teknologi juga mempengaruhi pola pikir dan karakter seseorang. Mengapa teknologi sangat berpengaruh dalam pola pikir dan karakter seseorang? Apakah penyebabnya? Contohnya adalah youtube, kita tidak asing lagi dengan sosial media tersebut. Youtube banyak dimanfaatkan oleh orang-orang untuk mengupload aktivitas pribadinya, video pribadi, lagu, film, mencari tutorial untuk sesuatu hal, dan masih banyak lagi.

     Youtube menjadi candu juga bagi para penggunanya untuk kepentingan pribadi mereka. Bayangkan saja jika anda mengupload youtube dan ditonton oleh orang banyak maka anda akan dibayar oleh pihak perusahaan youtube itu sendiri dari ratusan ribu, jutaan, hingga puluhan juta bahkan hingga miliaran rupiah jika viewsnya banyak dan semakin banyak maka semakin besar pula pendapatan para youtuber.. Hal ini banyak dimanfaatkan oleh orang-orang untuk mendapatkan uang dengan cara "mencari perhatian" di youtube sehingga akan banyak orang yang menonton dan popularitasnya semakin naik. Karena hal ini pula menjadi inspirasi anak-anak untuk menjadi seperti mereka pra youtuber bahkan bercita-cita untuk menjadi youtuber juga seperti mereka. 

Peran Orang Tua dalam Perkembangan Karakteristik Anak

     Orang tua mempunyai peran penting dalam membentuk perkembangan karakter anak, karena pendidikan yang pertama kali diajarkan pada anak adalah yaitu di rumah bersama orang tua, maka tak salah jika ada pepatah mengatakan "buah tak jatuh jauh dari pohonnya" karena apa yang orang tua ajarkan pada anaknya yaitu berasal dari cerminan diri sendiri lalu diterapkan pada anaknya.

Jika pengajaran dari orang tua sudah kokoh kepada anak maka kecil kemungkinan anak akan mudah terpengaruh dari lingkungan luar.

        Karena bagaimanapun lingkungan luar tak bisa dipungkiri juga memiliki peranan yang sangat besar untuk merubah karakter anak dan orang tua harus bisa membimbing anaknya supaya hal tersebut tidak terjadi yang dapat merusak karakter anak. Orang tua harus paham dan mengerti bagaimana cara membimbing anak supaya karakter anak bisa baik dan tertanam dengan kuat di dirinya.